Menjaga pemakanan anak

Sejak mengetahui akan diri berbadan dua, semakin sedar supaya ibu menjaga pemakanan kerana ia akan mempengaruhi bayi di dalam kandungan seterusnya kepada apabila bayi sudah lahir.

Banyakkan membaca dan mengikut nasihat pakar pemakanan mahupun doktor perubatan.

Apabila bayi sudah lahir, kami usahakan untuk membolehkan anak menyusu sehingga 2 tahun penuh. Dari segi pemakanan, bolehlah ikuti panduan pemakanan yang disyorkan. Pastikan kita mendapat sumber yang betul sebelum mengamalkannya ke atas anak kita.

- Mengelakkan garam dan gula semasa umur 2 tahun ke bawah.

- Mengelakkan pemberian jajan, makanan segera, aiskrim, minuman bergas, minuman dalam tin kotak, gula-gula dan coklat. 
- Menggalakkan anak makan ikan, sayur dan buah-buahan.
- Cuba konsisten mengambil kurma, kismis dan kekacang.
- Mengurangkan minuman berais.

Pemakanan yang baik akan memberi kesan kepada otak anak. Secara langsung ia akan berkait dengan sistem tubuh, daya fokus dan kesihatan anak. Insya Allah.